こんにちは、旭市CCDメンバーの三保健です！
旭市でのCCDプロジェクトでの取り組みの一つ、「市役所からはじめる健康づくり」事業が昨年度から拡大されて市民の方も巻き込んだ形で実施されています！
昼休みエクササイズに参加してみましたが、流行りの曲にのせたとても楽しいエクササイズでした！
旭市の担当チーム(ユニサポチーム)から以下の告知がでておりますので、ぜひ皆様もご参加や、この取り組みの応援をお願いいたします。
取り組みのホームページも併せてご覧ください！
「市役所でエクササイズ」が始まります – 旭市公式ホームページ
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旭市CCDプロジェクトでは、市内全体に健康への取り組みを広めるため、まずは市役所から健康づくりに取り組もうと「市役所からはじめる健康づくり」事業に取り組んでいます。
その中で、昨年度にも取り組んだ「昼休みエクササイズ」を2024年11月から2025年2月まで、バリエーションを増やして実施します。
「昼休みエクササイズ」のほか、「昼当番などで参加できない！」という声を反映し、業務終了後の「夕方エクササイズ」、また、週の始まりを爽やかに迎えていただくため、「本庁舎内でのラジオ体操」を新たに追加し、下記の通り実施予定です。
今年度は職員だけでなく、市民の参加も可能としています！
上記エクササイズのほか、以下の事業も実施しています。
①健康宣言： 名札に健康に関する目標をつける取り組みです。
②ながら運動促進：バランスボール・バランスクッションの執務室内での使用
③ながら運動促進：階段の利用を促進するためＰＯＰ等を掲示
④噛むだけダイエットチャレンジ：噛むことで食べすぎ等を予防する
⑤ＰＣポップアップ事業：パソコンに健康等に資するメッセージを表示する
昼休みに楽しく頑張ってます！
旭市CCDプロジェクトとは：
千葉大学医学部附属病院・ノボノルディスクファーマ株式会社が共同で糖尿病対策に取り組むプロジェクトです。
旭市CCDプロジェクトの事業内容については、旭市ホームページ(https://www.city.asahi.lg.jp/site/a/)から確認できます。
